TIPS ANTI STRESS BEBAS DARI RASA CEMAS
TIPS ANTI STRESS BEBAS DARI RASA CEMAS
Kepentingan utama kita bukanlah untuk melihat apa yang terletak samar-samar di kejauhan, tetapi untuk menggerakkan apa yang jelas berada di tangan.
“HIDUP HARI INI.”
Dan anda akan selamat-selamat untuk hari ini!
Tutuplah masa lalu!
Biarkan masa lalu menguburkan dirinya.
Beban hari esok, ditambahkan pada kemarin, harus kamu pikul hari ini, akan menimbun keragu-raguan yang semakin tajam.
Tutuplah pintu hari esok.
hari esok adalah hari ini.
tak ada hari esok.
Hari keselamatan manusia adalah hari ini.
Pemborosan energi, tekanan mental, kecemasan akan selalu membuntuti orang yang terlalu rindu akan masa depan.
Tutup dan kuncilah, serta biasakan untuk “HIDUP HARI INI”
Bahwa kita tidak boleh berusaha untuk mempersiapkan hari depan? Bukan, bukan demikian! Ia ingin menyatakan kemungkinan terbaik untuk menyiapkan masa depan adalah dengan menekuni seluruh kepandaian kita yang ada, dengan seluruh semangat yang kita punya, untuk mengerjakan dengan berhasil seluruh tanggungjawab hari ini.
Hanya dengan cara itulah masa depan dapat dipersiapkan dengan sebaik-baiknya.
“Jangan cemas akan hari esok, karena hari esok akan memikirkan dirinya sendiri, ketika kita sudah berbuat tepat hari ini'.
Kita memang harus berpikir tentang masa depan, mempersiapkannya, dengan menabung, masuk asuransi jiwa, dan sebagainya untuk menghadapi masa depan.
Benar! akan tetapi jangan cemas !!!, sekali lagi jangan cemas!
Setiap saat anda selalu merasa cemas akan terserang kebingungan dan membuat kesalahan yang serius.
Anda cemas memikirkan apakah anda akan mampu bertahan terus dengan pekerjaan ini.
Juga cemas memikirkan apakah anda masih akan bisa memeluk anak satu-satunya yang anda miliki, anak laki-laki yang baru berusia satu setengah tahun dan belum pernah anda lihat sama sekali??
Kini anda harus berhasil menguasai ketakutan akan kesepian, ketakutan untuk berusaha.
Kini anda harus merasa bahagia dan benar-benar berhasil serta memiliki semangat dan rasa cinta pada kehidupan.
Anda tahu bahwa sekarang anda tak perlu takut lagi atau melalaikan apa yang diberikan oleh kehidupan pada diri anda.
Kini bahkan anda tak perlu takut lagi akan masa depan.
Anda sadari bahwa anda dapat hidup satu hari setiap saat dan itu adalah:
“Setiap hari adalah hidup baru bagi mereka yang bijaksana.”
